Reihe 'Mensch und Schöpfung'
Vortrag
Katholische Akademie in Zusammenarbeit mit der Musella-Stiftung für eine sozial-ökologische Zukunft


MBSR (Mindfulness Basd Stress Reduction), ein neuer Weg zur Stressbewältigung und Selbstheilung. Der Kursinhalt des MBSR-Programmes besteht aus verschiedenen Meditationsformen im Liegen, im Sitzen und Gehen, Atem- und Körperübungen, sowie aus Übungen zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag.
Kostenloser Info-Abend: Do. 17.09.26, 19:00-21:00 Uhr
