Halt mal - Wie Haltung uns beeinflusst

Online Veranstaltungsreihe in Zusammenarbeit mit der AOK
Termin
Do. 17.09.2026, 13:00 - 14:00
Wie beeinflussen sich Körper und Geist gegenseitig – und was sagt unsere Haltung über unser Inneres aus? Ein Zusammenspiel aus Körper und Geist. Im Sport ist es nicht wegzudenken – im Alltag findet es kaum Beachtung.
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Beschreibung
Dieser Vortrag beleuchtet die spannende Wechselwirkung zwischen Psyche und Körperhaltung und zeigt, wie eng beide Systeme miteinander verknüpft sind. Unsere Emotionen, Gedanken und unser Stressempfinden wirken sich unmittelbar darauf aus, wie wir stehen, sitzen und uns bewegen. Umgekehrt kann auch unsere Körperhaltung aktiv unsere Stimmung, unser Selbstvertrauen und sogar unsere Stressverarbeitung beeinflussen.
 
Mit Blick auf den aktuellen Forschungsstand zeigt sich, dass schon kleine Veränderungen in der Haltung einen Effekt auf unser emotionales Erleben haben. Aus diesem Grund stehen praktische Übungen für den Alltag im Mittelpunkt des Vortrags. Wir möchten Ihnen Impulse mitgeben, um das Zusammenspiel von Körper und Geist gezielt für Ihre (innere) Haltung und Ihr Wohlbefinden zu nutzen.
 
Referentin: Stephanie Nopper-Ruth, Koordinatorin Prävention in Lebenswelten, AOK
 
Der Vortrag findet per Webex statt. Bitte melden Sie sich bis zum 15. September für die Veranstaltung an.
Die entsprechenden Zugangsdaten erhalten Sie an Ihre angegebene Mailadresse zeitnah vor der Veranstaltung.
 
Wir bitten zu beachten, dass die Teilnahme an BGM-Veranstaltungen grundsätzlich außerhalb der Arbeitszeit erfolgt.
 
Die Veranstaltung ist ausschließlich für Mitarbeitende und ehrenamtlich Tätige der Erzdiözese Freiburg vorgesehen.
 
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung und auf einen interessanten Vortrag!
 
Ihr Team vom Betrieblichen Gesundheitsmanagement
Ansprechpartner
  • Laura Dages
    Sachbearbeitung Betriebliche Gesundheitsförderung | Inklusionsbeauftragte
  • Juliane Lang
    Betriebliche Gesundheitsförderung
Veranstaltungsort
Online per Webex
Veranstalter
Erzbischöfliches Ordinariat
Schoferstr. 2
79098 Freiburg
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