Sanftes Yoga - ONLINE
10 Termine 30.09.-09.12.2026
Termin
Mi. 09.12.2026, 18:30 - 20:00
Beschreibung
Quelle: stock.adobe
Sanftes Yoga – Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden
Sanftes Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern und gleichzeitig Körper und Geist etwas Gutes tun möchten. Die achtsam ausgeführten Übungen fördern die Körperwahrnehmung, unterstützen die Beweglichkeit und können zu mehr Entspannung und innerer Ausgeglichenheit beitragen.
Im Mittelpunkt stehen sanfte Körperübungen, bewusste Atmung und wohltuende Entspannung. Der harmonische Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hilft dabei, den Körper zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen.
Vorkenntnisse sind erwünscht.
Dieser Kurs findet online als Videokonferenz über die Plattform Zoom statt. Voraussetzung für eine Kursteilnahme ist eine gültige Emailadresse und Ihr Einverständnis, dass Ihre Emailadresse zum Versand des Registrierungscodes verwendet werden darf.
Als Teilnehmerin oder Teilnehmer eines Kurses benötigen Sie keinen Account (Benutzerkonto) bei Zoom. Sie erhalten die notwendige Meeting-ID und das Meeting-Kennwort automatisch vom Bildungszentrum Mosbach.
Technische Voraussetzungen: Sie benötigen einen Ein Endgerät für den Internetzugriff, z.B. einen PC, ein Notebook (Windows, MacOS, Linux) oder ein Smartphone (Android oder iOS), eine funktionierende Internetverbindung an diesem Gerät, z.B. über ein LAN, WLAN oder das Handynetz. Damit Sie die Inhalte nicht nur sehen, sondern auch hören können, sollten Sie über Lautsprecher oder Kopfhörer für dieses Gerät verfügen.
Sanftes Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern und gleichzeitig Körper und Geist etwas Gutes tun möchten. Die achtsam ausgeführten Übungen fördern die Körperwahrnehmung, unterstützen die Beweglichkeit und können zu mehr Entspannung und innerer Ausgeglichenheit beitragen.
Im Mittelpunkt stehen sanfte Körperübungen, bewusste Atmung und wohltuende Entspannung. Der harmonische Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hilft dabei, den Körper zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen.
Vorkenntnisse sind erwünscht.
Dieser Kurs findet online als Videokonferenz über die Plattform Zoom statt. Voraussetzung für eine Kursteilnahme ist eine gültige Emailadresse und Ihr Einverständnis, dass Ihre Emailadresse zum Versand des Registrierungscodes verwendet werden darf.
Als Teilnehmerin oder Teilnehmer eines Kurses benötigen Sie keinen Account (Benutzerkonto) bei Zoom. Sie erhalten die notwendige Meeting-ID und das Meeting-Kennwort automatisch vom Bildungszentrum Mosbach.
Technische Voraussetzungen: Sie benötigen einen Ein Endgerät für den Internetzugriff, z.B. einen PC, ein Notebook (Windows, MacOS, Linux) oder ein Smartphone (Android oder iOS), eine funktionierende Internetverbindung an diesem Gerät, z.B. über ein LAN, WLAN oder das Handynetz. Damit Sie die Inhalte nicht nur sehen, sondern auch hören können, sollten Sie über Lautsprecher oder Kopfhörer für dieses Gerät verfügen.
Referent(in)
Heike Holzschuh (staatlich anerkannte nebenberufliche Übungsleiterin Entspannungstraining Übungsleiter B – Sport in der Prävention DTB Yogalehrerin)
Kosten
Teilnahmegebühr: 70,00 Euro
Kurs-Nr.
26b-SanftesYoga-online-09-12
Veranstaltungsort
Internet Zoom
Internet Zoom
Veranstalter
Bildungszentrum Mosbach im Ökumenischen Zentrum
Telefon: 06261 17057