athleticflow: HIIT meets Yoga (NT)

Outdoor Training auf der Sternwaldwiese
ATHLETICFLOW
… where HIIT meets Yoga
Im High-Intensity bringen wir unser Herz-Kreislauf-System auf Touren: volle Power, hoher Puls und optimal für Kraft und Ausdauer. In den Yoga Flows stärken wir unsere Flexibilität, legen den Fokus gezielt auf innere Balance und konzentrieren uns dabei besonders auf die Atmung. Beim athleticflow stehen beide Parts  im ständigen Wechsel – zwei Welten, die sich perfekt ergänzen. 

Außerdem ganz in der Nähe der Sternwaldwiese: die "Kaffeekiste" und die Eisdiele "Förster Max". Dort kann man sich vor oder nach dem Training mit ein paar Leckereien versorgen.